Інструменти підготовки до навчання

Ці інструменти та техніки створюють психічний стан, який дозволяє бути присутнім, усвідомленим і готовим до навчання. Інструменти можуть бути корисними для підтримки уваги, фокусування, виконання вказівок, спілкування, зняття стресу/тривоги, зменшення постійного руху... і багато іншого. Ми використовуємо різні методи, щоб допомогти цьому процесу: візуальні, слухові або тактильні, залежно від природних сильних сторін учасника.